A equipe de FCEF deseja a todos um Feliz Natal!

Pra viver melhor, não se preocupe, *se ocupe.* Ocupe seu tempo, ocupe seu espaço, ocupe sua mente.

Não se desespere, *espere.* Espere a poeira baixar, espere o tempo passar, espere a raiva desmanchar.

Não se indisponha, *disponha.* Disponha boas palavras, disponha boas vibrações, disponha sempre.

Não se canse, *descanse.* Descanse sua mente, descanse suas pernas, descanse de tudo.

Não menospreze, *preze.* Preze por qualidade, preze por valores, preze por virtudes.

Não se incomode, *acomode.* Acomode seu corpo, acomode seu espirito, acomode sua vida.

Não desconfie, *confie.* Confie no seu sexto sentido, confie em você, confie em Deus.

Não se torture, *ature.* Ature com paciência, ature com resignação, ature com tolerância.

Não pressione, *impressione.* Impressione pela humildade, impressione pela simplicidade, impressione pela elegância.

Não crie discórdia, *crie concórdia.* Concórdia entre nações, concórdia entre pessoas, concórdia pessoal.

Não maltrate, *trate bem.* Trate bem as pessoas, trate bem os animais, trate bem o planeta.

Não se sobrecarregue, *recarregue.* Recarregue suas forças, recarregue sua coragem, recarregue sua esperança.

Não atrapalhe, *trabalhe.* Trabalhe sua humanidade, trabalhe suas frustrações, trabalhe suas virtudes.

Não conspire, *inspire.* Inspire pessoas, inspire talentos, inspire saúde.

Não se apavore, *ore.* Somente assim viveremos dias melhores.

(Bruno Pitanga, Doutor em neuroimunologia, neurocientista, professor universitário.)